В каких продуктах содержится лауриновая кислота?

31.05.2020

Лауриновая кислота достаточно редко встречается в природе. Из-за своих полезных свойств применяется в питании, в косметологии в фармацевтике и других сферах жизни. 

При попадании в организм лауриновая кислота плавно трансформируется в химическое соединение, наделённое антимикробными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Это монолаурин, задача которого сводится к нарушению структуры липидных мембран, входящих в состав патогенных микроорганизмов, с последующим их разрушением. 

Если вы уже сегодня начнете употреблять больше продуктов с содержанием лауриновой кислоты, то уже через месяц вы заметите явные улучшения в пищеварении.  Более того улучшится общее состояние организма, вы будете реже болеть и сможете избавиться от многих уже имеющихся проблем со здоровьем. В ниже приведенной таблице представлены продукты с наибольшим содержанием лауриновой кислоты. 

Наименование продукта

лауриновая кислота
Пальмоядровое масло 47 г
Масло бабассу 43,50 г
Масло кокосовое 41,84 г
Кокосовая стружка не подслащённая 28,63 г
Мякоть кокоса свежая 14,86 г
Кокосовое молоко свежее 10,58 г
Масло ши (карите) 1,30 г
Кешью жареный 0,78 г
Лавровый лист 0,53 г
Масло овса 0,39 г
Шалфей молотый 0,30 г
Орегано душица, высушенная 0,25 г
Кекс шоколадный с шоколадной глазурью 0,20 г
Картофельное пюрес молоком и маслом, приготовленное 0,13 г
Ирис 0,10 г
Масло пальмовое 0,10 г
Перец чёрный молотый 0,09 г
Кокосовая вода свежая 0,09 г
Перец Чили молотый сухой 0,08 г
Йогурт 0,08 г
Орех макадамия 0,08 г
Орех макадамия жареный 0,08 г
Экстракт имбиря порошок 0,07 г
Корень имбиря в сыром виде 0,04 г
Тимьян свежий 0,04 г
Гвоздика (пряность)приправа в виде порошка 0,04 г
Мука овсяная 0,03 г
Отруби овсяные не обработанные термически 0,03 г
Семена сельдерея 0,02 г
Отруби рисовые не обработанные термически 0,02 г
Зира семена кумина 0,02 г
Масло льняное 0,02 г
Карамель 0,02 г
Кешью сырой 0,02 г
Эстрагон сушёный 0,01 г
Розмарин свежий 0,01 г
Хлеб пшеничный цельно зерновой 0,01 г
Крахмал картофельный 0,01 г
Мука из тритикале 0,01 г
Гречка зелёная сухая 0,01 г
Тмин семена 0,01 г
Семена укропа 0,01 г
Мука гречневая 0,01 г
Хурма черная (сапота) свежая 0,01 г
Хлеб белый пшеничный 0,01 г
Луковые кольца 0,01 г
Гранат свежий 0,01 г
Картофель фри 0,01 г
Корица порошок 0,01 г
Бананы сушёные 0,01 г
Семена тыквы очищенные 0,01 г
Черимойя свежий 0,01 г
Мука ячменная солодовая 0,01 г
Блины 0,01 г

Полезные свойства для здоровья.

Положительно влияет на работу головного мозга.

Препараты, содержащие лауриновую кислоту, улучшают состояние пациентов, страдающих болезнью Альцгеймера.

Ускоряет обмен веществ, что в значительной степени способствует снижению веса и нормализации уровня глюкозы. 

Укрепляет иммунитет, оказывает мощный иммуностимулирующий эффект, что особенно актуально в период эпидемии гриппа.

Борется с грибками, вирусами и патогенной микрофлорой.

Снижает уровень «плохого» холестерина. 

Оказывает эффективную помощь в борьбе с кишечными инфекциями, вызванными паразитом Giardia lamblia.

Значительно улучшает состояние и цвет кожных покровов. Поэтому широко применяется в косметологии.

Помогает избавиться от угрей и акне.

При попадании в организм «работает», как антиоксидант. Лауриновая кислота вступает в противостояние со свободными радикалами, что снижает вероятность появления злокачественных опухолей.

Товаров на складе:
Нет в наличии
Яндекс.Метрика